El coaching de fortalezas está basado en estudios científicos de la psicología positiva, que analiza el funcionamiento óptimo del ser humano. Este método busca desarrollar el potencial de las personas a través de los recursos que ya tiene, entrenándolos y potenciándolos, centrándose en las cualidades que cada persona ya sabe manejar mejor. 

El método consiste en Identificar las fortalezas a través del Test Forte, realizado por los interesados ya sea una persona, un líder o un equipo. Este informe nos revela las fortalezas que tienen y como las utilizan. A partir de ahí, se inicia un proceso de descubrimiento que busca el desarrollo de su mejor versión, aumentando así el bienestar general y particular.

El uso de las fortalezas es un camino a una farmacia, una empresa, o cualquier entorno de trabajo más positivo, que cuida el bienestar al tiempo que consigue los resultados que busca. Este tipo de intervenciones positivas son ya de gran importancia, de modo que ya, todas las grandes empresas, invierten en bienestar psicológico.